睡眠不够，不知道自己在做什么是抑郁症吗?

显示全部楼层 · 2014-12-8 10:30:21

睡眠不够，不知道自己在做什么是抑郁症吗?
男 | 31岁
2014-12-08 10:30:21
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健康咨询描述：
我感觉自己得了抑郁症，睡眠老是不够，有时不知道自己在做什么。精神不能长时间集中，特别是朋友聚会时，开头是兴奋的，但后来就没有精力，感觉精神很疲惫，想睡觉

想得到怎样的帮助：这是抑郁症吗?

千问 · 2014-12-8 10:30:21

你好，抑郁症最明显的特征就是显著而持久的情绪低落，闷闷不乐，兴趣减弱，随眠质量下降，乏力，食欲减退，精力不集中等表现。根据你的描述考虑有抑郁的倾向。建议你积极的与他人沟通交流，多参加一些娱乐活动，多运动，这样既能强身健体有能很好的舒缓低落的情绪。

千问 · 2014-12-8 10:30:21

你好，有抑郁症的症状，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头，建议采用专业的方法进行治疗，