体质虚的孩子饮食上吃哪些东西比较好？

显示全部楼层 · 2014-12-12 10:26:39

体质虚的孩子饮食上吃哪些东西比较好？
女 | 5岁
2014-12-12 10:26:39
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健康咨询描述：
我的孩子最近一直生病，咳嗽感冒，反反复复，所以这个冬天都不敢带他出来，带着屋子里，而且体质非常的虚，不知道该怎么办，想在这里问问医生孩子体质虚饮食上应该吃些什么食物。

想得到怎样的帮助：孩子体质虚饮食上吃些什么比较好？

千问 · 2014-12-12 10:26:39

你好，孩子容易生病，经常感冒发烧流鼻涕，这些都是体质虚的现象，光待在房间里是没有用的，要增强体质。孩子一直生病往往与孩子的抵抗力有着重要关系，除了先天性因素外，营养状况，生活环境，体育锻炼都会对孩子的免疫力有影响，要合理的膳食，保证蔬菜，增加奶类，调整肉类，还要加强锻炼，保证睡眠等。

千问 · 2014-12-12 10:26:39

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。