患有失眠有什么偏方呐？

显示全部楼层 · 2014-12-25 11:07:47

患有失眠有什么偏方呐？
女 | 36岁
2014-12-25 11:07:47
3人回复

健康咨询描述：
我这来月老是睡不好觉了，开始那一个月还好些的，每次到深夜还能睡着的，这个月，我的失眠很严重了，经常地侧夜难眠的，用了很多方法都是没纠正过来

想得到怎样的帮助：患有失眠有什么偏方啊？

千问 · 2014-12-25 11:07:47

你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。

千问 · 2014-12-25 11:07:47

你好，失眠可将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，连续治疗5天便可去根。如是烦躁不易入睡者，睡前可喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层，有助眠作用。

千问 · 2014-12-25 11:07:47

你好！莲子泡软后先煮，煮烂后再加百合、红枣煮。（每晚吃一次，能补血润燥、安神）还有五味子：神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘。烦躁等。
以上是对“患有失眠有什么偏方呐？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！