怀孕期间都需要注意什么事情好呢？

显示全部楼层 · 2015-1-4 10:49:13

怀孕期间都需要注意什么事情好呢？
男 | 27岁
2015-01-04 10:49:13
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健康咨询描述：
前几天肚子老是不舒服，老是想吐，一直不怎么舒服，就去医院做了B超检查，被查出来怀孕了，家里人知道了这件事都宝贝似的待我，什么事情也不让我做。我婆婆还说怀孕期间都需要注意哪些事情才好，要好好保护腹中的胎儿，怕出什么事情。

想得到怎样的帮助：怀孕期间都要注意什么事情好呢？

千问 · 2015-1-4 10:49:13

你好，一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

千问 · 2015-1-4 10:49:13

你好，怀孕后要多注意休息，避免劳累，饮食要有营养，规律，平时要多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖，多做适当锻炼。