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中午在宿舍睡不着觉怎么办?

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2 | 2010-10-25 07:46:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

中午在宿舍很吵搞得我睡不着觉!听歌都没用!就是有人动,我的心脏就会跳得很快睡不着!有什么方法吗?谢谢!

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千问 | 2010-10-25 07:46:21 | 显示全部楼层

睡眠的安静环境是很必要的。现在这个季节，午间闭目养神稍事休息即可，可以不必要睡觉的。谢谢！

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千问

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