初学单板小弟求救

显示全部楼层 · 2010-11-2 19:20:02

我右脚在前选手..速度不是很快的时候落叶还凑合~不过前刃飘还是掌握不好~主要是左脚一在前就完全晃了.特别不适应..~重点来了.速度快的时候后刃刹车的时候很快左板头就竖过来了..就又变成了左脚在前..结果可想而知啊。。
高手们能不能帮我解决一下左脚在前就特别不稳的问题还有就是为什么后刃刹车速度快的时候很快左板头就顺着竖过来了。。
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千问 · 2010-11-2 19:20:02

简单的回答一下吧，每个滑单板的人都有自己的领先脚，这出于个人习惯，而且落叶的时候另外一个脚在前不适应很正常，这要靠练习慢慢习惯！在用你那个不习惯的脚在前的时候要大着胆子吧重心压在那个脚上，不要害怕，因为单板重心越靠前越稳速度也是最慢的。同时手也可以配合着伸出来像往前面使劲够一样东西，身体向前，重心基本就过来了,这样反复几次感觉就来了。至于你说的第二个问题，根据你所说，应该是你的重心没有控制好，正常后刃刹车的时候，转动肩膀、腰、脚。在板子横过来的时候，重心下压（也就是往下蹲坐）重心放在两腿之间，就不会出现你说的问题，可能是你比较紧张，直接把重心和力量都放在后面那个脚上了，所以造成了刹车过头。最后要说的是，滑雪这个运动是一个熟练运动。要反复的练习

初学单板 小弟求救

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