请问要如何预防宝宝的体质弱？

显示全部楼层 · 2015-1-19 10:15:00

请问要如何预防宝宝的体质弱？
男 | 4岁
2015-01-19 10:15:00
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健康咨询描述：
我们家宝宝最近不知道怎么了，一直都总在生病，尤其是会感冒，总是三天两头就身体不舒服了，几乎是每天早上就回留点鼻涕，偶尔还会咳嗽，医生说这是因为营养不良，所以导致体质弱。

想得到怎样的帮助：请问要如何预防宝宝的体质弱？

千问 · 2015-1-19 10:15:00

你好，吃些营养丰富的蔬菜和水果，比如大蒜，生姜，苹果等，尽量少吃那些辛辣和油炸的食物，同时患者要注意自身的锻炼，多做运动，多吃蔬菜水果等碱性食品五每天运动30分钟以上。

千问 · 2015-1-19 10:15:00

你好，孩子体质差，家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害，很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。要让孩子在平常多吃新鲜的蔬菜和水果。