喝蒙牛纯牛奶会不会长高，会增胖吗?

显示全部楼层 · 2015-1-24 17:01:03

喝蒙牛纯牛奶会不会长高，会增胖吗?
女 | 13岁
来自山东
2015-01-24 17:01:03
5人回复

健康咨询描述：
喝蒙牛纯牛奶会不会长高，会增胖吗，早上喝好还是晚上喝好。喝一个月会长几厘米。我今年13岁，初一，个:

想得到的帮助：
喝蒙牛纯牛奶会不会长高，会增胖吗，早上喝好还是晚上喝好。喝一个月会长几厘米。我今年13岁，初一，个

千问 · 2015-1-24 17:01:03

病情分析：
你好，根据描述，注意补钙有助于身高的生长
指导意见：
饮食热量不超标的情况下，是不会引起发胖的。一个月能长多少因人而异。祝你健康

千问 · 2015-1-24 17:01:03

病情分析：
蒙牛纯牛奶，含钙很高，你这个年龄段正是长身体的时候，绝对是有帮助的
指导意见：
纯牛奶一般适合在睡前半小时喝，但是喝一个月也不会有特别明显的长高，身体是需要长时间的增加营养的

千问 · 2015-1-24 17:01:03

病情分析：
您好，长高和遗传后天的生活习惯有很大的关系，喝纯牛奶会长高，喝得过量也会正胖。
指导意见：
建议您每天多运动，多做一些跳高运动，保持愉悦的心情，每天保证充足的睡眠，睡觉之前可以吃些含氨基酸丰富的食物，像鸡蛋，牛奶，但是不要吃饱，吃得过饱影响发育的。
以上是对“喝蒙牛纯牛奶会不会长高，会增胖吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-1-24 17:01:03

你好，你今年13岁属于青春期是长个的好时期，这个时期你一定要补充钙剂牛奶是含钙最多的，多吃高蛋白高维生素的食物，同时还要锻炼身体，以拉伸动作为主，比如打篮球打羽毛球，练瑜伽，一年可以长十厘米左右

千问 · 2015-1-24 17:01:03

病情分析：
蛋白的补充只能在一定程度上影响身高和体重。没有所谓的喝多少就长多少的因果理论。
指导意见：
这个一般建议和早餐一块喝就可以了。不要空腹喝，具体影响不得而知。适当补充牛奶对生长发育有好处