脱发严重日常生活该注意什么？

显示全部楼层 · 2015-1-27 10:31:15

脱发严重日常生活该注意什么？
女 | 32岁
2015-01-27 10:31:15
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健康咨询描述：
我脱发已经很长时间了，每次洗头都很发愁，每次洗头的时候都要脱一大把，看着都挺心疼的，也试了很多办法都不怎么管用，我想了解一下像我这种情况日常生活该注意什么？

想得到怎样的帮助：请问脱发严重日常生活该注意什么？

千问 · 2015-1-27 10:31:15

您好，脱发患者避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

千问 · 2015-1-27 10:31:15

少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等