怎么让孩子改掉挑食的毛病呢？

显示全部楼层 · 2015-2-5 09:07:33

怎么让孩子改掉挑食的毛病呢？
男 | 9岁
2015-02-05 09:07:33
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健康咨询描述：
我孩子有挑食、偏食的毛病。爱喝饮料、吃零食，不爱吃饭。最开始的时候，我以为是因为饭不好吃，孩子不爱吃。后来发现，孩子是有挑食、偏食的毛病，因为他只喜欢吃鸡蛋，蔬菜、肉类、鱼都不吃。

想得到怎样的帮助：怎么让孩子改掉挑食的毛病呢？

千问 · 2015-2-5 09:07:33

您好：教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

千问 · 2015-2-5 09:07:33

你好，不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃的。