婆婆更年期综合征要怎样来调理呀？

显示全部楼层 · 2015-2-28 10:20:41

婆婆更年期综合征要怎样来调理呀？
女 | 48岁
2015-02-28 10:20:41
3人回复

健康咨询描述：
我婆婆今年48岁，她更年期综合征特别严重，夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛，请问有没有调节的方法？

想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎样来调理？

千问 · 2015-2-28 10:20:41

你好，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。

千问 · 2015-2-28 10:20:41

维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。如何调养自己?建议更年期女性多培养几种兴趣爱好，比如养花、养鸟、画画等，将注意力分散开来，就能清除掉不好的负面情绪，这对改善更年期综合征很有帮助。合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。

千问 · 2015-2-28 10:20:41

你好，更年期综合症，是需要在饮食上选择清淡，经常的接触社交群体。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“婆婆更年期综合征要怎样来调理呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！