我的正常身高体重，鞋号和腰围应该是多少

显示全部楼层 · 2015-3-2 22:34:42

我的正常身高体重，鞋号和腰围应该是多少
女 | 13岁
2015-03-02 22:34:42
3人回复

健康咨询描述：
我是位女生。我的身高体重是154公分，67公斤。我的腰围是37吋。我的鞋号是38号。请问这些算正常吗？

千问 · 2015-3-2 22:34:42

病情分析：
你好根据你描述的情况，是属于正常的情况的
指导意见：
你好建议注意规律饮食和作息时间的，多增加营养的，多进行运动锻炼的，祝健康

2015-03-16 20:54

ask571812761v
追问
如果我半年没来月经，那我应该吃什么呢？附件：点击查看大图

2015-03-16 22:00医生回答：
可以服用中成药物调节的

千问 · 2015-3-2 22:34:42

病情分析：
BMI指数也叫做身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。您的BMI为28.3，偏重。
指导意见：
建议您采用健康的方式控制体重，通过饮食和运动控制体重。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。逐步增加运动量。

2015-03-03 13:19

ask571812761v
追问
那么正常的BMI是在？？以我的身高，我的体重应该是多少？附件：点击查看大图

2015-03-04 09:02医生回答：
正常的MBI大约为18.5-25。您应该保持体重到43.8-53.9公斤

千问 · 2015-3-2 22:34:42

病情分析：
你好，这个情况的话你的BMI指数是在28.25的情况属于超重的了。具体腰围和鞋号得看个人的。
指导意见：
你这样的一个情况要注意平时多锻炼身体促进长高又减肥的。饮食不吃零食宵夜。不吃高热量的或者垃圾食品。清淡规律为好。优质蛋白可以适当补充。注意i晚餐不吃太多
以上是对“我的正常身高体重，鞋号和腰围应该是多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2015-03-03 17:32

ask571812761v
追问
那么正常的BMI是多少？以我的身高，我的正常体重又是多少呢？附件：点击查看大图

2015-03-03 17:33医生回答：
你好中国来说BMI指数超过28是属于肥胖的了。24-28属于超重，你的情况稍微比28大一点。正常在18。5-24的