想知道怀孕初期要注意些什么？

显示全部楼层 · 2015-3-15 12:08:15

想知道怀孕初期要注意些什么？
女 | 25岁
2015-03-15 12:08:15
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健康咨询描述：
老婆最近总是感觉到身体乏力，吃东西夜没有胃口，总是恶心想吐，去医院做了检查才知道她这是怀孕了，由于我们都是初次为人父母，不知道怀孕初期要注意些什么好呢。

想得到怎样的帮助：怀孕初期饮食上要注意些什么？

千问 · 2015-3-15 12:08:15

你好，怀孕初期，即头3个月孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。这-时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。

千问 · 2015-3-15 12:08:15

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，如果确定怀孕，现在最好开始吃叶酸，多吃点营养品，注意休息不要劳累熬夜；最好不要长时间接触电脑，尽量穿宽松的衣服；怀孕期间恶心呕吐时正常的现象，不要担心；如果怀孕期间小腹痛，最好去医院做个检查，预防先兆流产和宫外孕。生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。