缩阴的效果好的方法有哪些？

显示全部楼层 · 2015-3-15 12:08:47

缩阴的效果好的方法有哪些？
女 | 32岁
2015-03-15 12:08:47
2人回复

健康咨询描述：
我想找好的缩阴的方法，尝试过好多的方法都是很是没有效果，我的病是不是就是需要做手术呢，但是我还是不想做手术开刀，感觉很没有必要

想得到怎样的帮助：缩阴的好的方法是什么呀？

千问 · 2015-3-15 12:08:47

你好！可以采取以下方法改善,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.贵在坚持啊。

千问 · 2015-3-15 12:08:47

将一个手指轻轻插入阴道，放松身体，然后收缩肌肉夹紧手指，吸气，感觉肌肉包裹手指的力量，收缩3秒然后放松3，如此反复。紧缩运动简单容易，不管是在站着、坐着还是躺着的时候都可以做。