8点才吃完晚饭,几点睡觉比较合适

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8点才吃完晚饭,几点睡觉比较合适
女 | 17岁
2015-03-28 21:04:03
2人回复

健康咨询描述：
今天晚饭吃得晚8点才吃完但是吃得不多几点睡觉比较合适这样对身体有害吗

千问 | 2015-3-28 21:04:03 | 显示全部楼层

病情分析：
你的描述估计是属于10点左右，
指导意见：
你好，这个情况一般是建议及时休息，少吃多餐试试。

千问 | 2015-3-28 21:04:03 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，适当的饭后活动半个小时就可以休息。
指导意见：
建议不要紧张，适当的在晚上10点前睡觉，春秋早睡早起，有利于身体健康。

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