我这些雀斑怎么去除？

显示全部楼层 · 2015-3-30 09:50:01

我这些雀斑怎么去除？
女 | 19岁
2015-03-30 09:50:01
2人回复

健康咨询描述：
以前我脸上的皮肤还是挺不错的，可是自从军训了，整天在外面晒太阳，导致我军训结束之后，我的脸上长了很多的雀斑，那种小黑点，一颗颗的，特别的多。

想得到怎样的帮助：请问我的雀斑怎么去除？

千问 · 2015-3-30 09:50:01

你好，1、要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等

千问 · 2015-3-30 09:50:01

你好，雀斑建议你要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。另外可以考虑激光治疗。