婴儿体质虚用什么补？

显示全部楼层 · 2015-4-10 11:25:46

婴儿体质虚用什么补？
男 | 1岁
2015-04-10 11:25:46
2人回复

健康咨询描述：
我儿子现在在7个多月现在是体质特别的虚弱，而且还出现了一些的咳嗽，老是生病，不知道要怎么来增强抵抗力，吃一些什么才好呢，想来请教一下医生，希望能给我回复一下

想得到怎样的帮助：孩体质虚要多吃点什么才好？

千问 · 2015-4-10 11:25:46

你好！最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

千问 · 2015-4-10 11:25:46

你好，这个情况根据经验不是太严重，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。