便秘严重，月经腰疼，腿肿，没力，痛经

显示全部楼层 · 2015-4-29 17:09:02

便秘严重，月经腰疼，腿肿，没力，痛经
女 | 20岁
来自四川
2015-04-29 17:09:02
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健康咨询描述：
两三天才上大便，月经暗红色的，还有血块，痛经，腰疼，腿酸胀，脸色看起来肤色不均，暗黄，特别是鼻梁两边，脸上有红血丝，我最近买了当归粉拿来喝，是活血的，我怕喝多了，大出血，，:

想得到的帮助：
请问医生，，我能这么做来改善自己的身体和皮肤吗？特别是红血丝，越来越多

千问 · 2015-4-29 17:09:02

病情分析：
你所说的这些诸多不适是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。