我一抽烟就困，想睡觉是为什么

显示全部楼层 · 2015-4-30 15:43:12

我一抽烟就困，想睡觉是为什么
男 | 22岁
来自浙江
2015-04-30 15:43:12
3人回复

健康咨询描述：
我一抽烟就困，想睡觉是为什么我有点胖有80KG170cm:

想得到的帮助：
我一抽烟就困，想睡觉是为什么

千问 · 2015-4-30 15:43:12

病情分析：
这个提示抽烟对身体血管功能的影响过大，而出现嗜睡现象，而反复出现了，多是习惯性表现
指导意见：
而目前就不要抽烟了，而偏胖，平时也要注意控制饮食规律性，并进行运动锻炼来控制体重

千问 · 2015-4-30 15:43:12

病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
指导意见：
应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，保持健康。

千问 · 2015-4-30 15:43:12

好：戒烟好！可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
以上是对“我一抽烟就困，想睡觉是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！