如何有效来预防近视眼的发生

显示全部楼层 · 2015-5-5 10:03:09

如何有效来预防近视眼的发生
男 | 12岁
2015-05-05 10:03:09
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健康咨询描述：
儿子最近对我说他眼睛看远处东西有些糊糊，眼睛有时会酸痛，带得到医院检查了下视力，没发现患有近视眼，医生说可能是平时眼睛劳累过庋所致，叫平时要多注意，很担心会得近视眼

想得到怎样的帮助：如何有效预防近视眼的发生呀？

千问 · 2015-5-5 10:03:09

你好，①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、