近视眼都咋能预防的？

显示全部楼层 · 2015-5-19 09:52:16

近视眼都咋能预防的？
女 | 23岁
2015-05-19 09:52:16
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健康咨询描述：
我最近总是看东西特别的模糊啊，尤其是早上刚起来那会儿，眼睛有带你疼还有一层薄膜一样的东西在眼睛里边啊，这是不是近视眼的表现呢，要怎么样预防呢。

想得到怎样的帮助：近视眼咋能预防呢？

千问 · 2015-5-19 09:52:16

您好，延长视线距离、扩大视野。“望远是防近视之本”，故应千方百计“向远看”。已有人指出，各种近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。