心情莫名的不好，想发火

显示全部楼层 · 2015-6-5 16:04:52

心情莫名的不好，想发火
女 | 26岁
来自山东
2015-06-05 16:04:52
3人回复

健康咨询描述：
你好，刚开始我与婆婆之间，后来由于我弟弟来我这上学，婆婆开始不满，待弟弟不好（我弟弟只是星期来我这），我看见我婆婆待弟弟不好也就讨厌她，逐渐我与婆婆不睦，自从有了孩子我跟婆婆之间开始频繁的吵架，看她死活不顺眼，见他就烦，有时候很简单的一件事我俩就能吵架，频繁的吵架，甚至都不能看见她。:

想得到的帮助：
我感觉自己是不是得了抑郁症或者其他心理疾病

千问 · 2015-6-5 16:04:52

病情分析：
你好，这种情况可能是产后焦虑抑郁
指导意见：
建议平时多休息，适当的减减压，多寻求其他家人朋友的支持理解，尽量通过聊天，听歌等方式宣泄不良情绪。

千问 · 2015-6-5 16:04:52

病情分析：
你好，你所描述的属于家庭关系问题
指导意见：
建议平和自己的心态，和婆婆多交流，共建和谐家庭

千问 · 2015-6-5 16:04:52

与婆婆相处不融洽，频繁的吵架，让你感觉很烦恼，还不是抑郁症。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，学习他们积极乐观的心态，多看看婆婆的优点和特长，多从婆婆的角度去考虑问题，学会理解和接纳婆婆的不完美。业余时间，经常带孩子到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心情莫名的不好，想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！