晚上明明很困很累但是就是不想睡

显示全部楼层 · 2015-6-14 02:33:35

晚上明明很困很累但是就是不想睡
女 | 19岁
2015-06-14 02:33:35
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健康咨询描述：
晚上明明很困很累但是就是不想睡让自己撑着感觉头痛的感觉很舒服常常早上45点才睡白天昏昏沉沉觉得有太多事想要逃避所以白天用睡觉来麻痹自己

千问 · 2015-6-14 02:33:35

这种情况考虑是由于脑供血不足引起的，或者是精神压力太大引起的情况，建议患者平时要控制好血压情况，注意饮食，清淡的情况下，可以去心理健康专业的机构来进行心理指导，平时要注意放松身心，适当的参加一些户外活动，增强体质有益身心健康。

千问 · 2015-6-14 02:33:35

目前这种情况主要考虑是睡眠不足导致出现的情况，这种情况主要是调整好睡眠的状态，可以口服一些安神补脑液，或者是百乐眠等进行调理治疗，睡眠好转症状就会恢复