小孩总生病体质虚怎么办？

显示全部楼层 · 2015-6-15 09:13:34

小孩总生病体质虚怎么办？
女 | 5岁
2015-06-15 09:13:34
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健康咨询描述：
我女儿的体质一直不怎么好，不仅比同龄小朋友长的瘦小，而且总爱生病，今年开始上的幼儿园，上了幼儿园以后更爱生病了，班里只要有一个小朋友感冒她都会被传染，老师都说这小孩体质太不好了。

想得到怎样的帮助：请问小孩总生病体质虚怎么办？

千问 · 2015-6-15 09:13:34

合理饮食，适量运动！营养是孩子身体健康的前提，每日保证主食，肉蛋奶摄入，蔬菜水果摄入！每日保证一定的户外活动，多做运动，增强体质！

千问 · 2015-6-15 09:13:34

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错.