可以通过运动的方式来缩阴不？

显示全部楼层 · 2015-7-11 09:37:00

可以通过运动的方式来缩阴不？
女 | 32岁
2015-07-11 09:37:00
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健康咨询描述：
我自从生完小孩之后明显感觉自己的阴道变得松驰，现在在跟老公同房的时候没有以前的快感了，而且现在感觉我们进入了疲倦期，好怕以后一直如此，所以想通过运动来缩阴。

想得到怎样的帮助：可以通过运动的方式来缩阴吗？

千问 · 2015-7-11 09:37:00

指导意见：
您好，从您描述的病情来看，运动缩阴有一定的效果,需要长期坚持,同时配合缩阴药物的应用,可以配合着做一些缩阴运动,这样效果会更好的。建议您及时去当地的正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确，根据医生的意见予以对症治疗为好。

千问 · 2015-7-11 09:37:00

通过运动缩阴也有一定的效果，多做提肛运动缩阴运动，锻炼盆腔肌肉，练习中断憋尿法，也可以使用缩阴球，对阴道松弛有一定的治疗效果，平时注意阴部卫生，勤换内裤，保持心情舒畅，尽量减少性生活频率，如果没有生育要求，也可以做缩阴手术。

千问 · 2015-7-11 09:37:00

你好，根据你描述的情况阴道松弛，考虑是正常的分娩胎儿压迫产道，导致的盆底肌肉松弛，建议你，可以通过做产后瑜珈，以及提肛缩阴运动可缓解，但是必须是长期坚持。如果是松弛的特别严重，可以到正规公立医院的妇产科，或者是整形科做缩阴手术。
以上是对“可以通过运动的方式来缩阴不？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-7-11 09:37:00

你好，运动缩阴有一定的效果，需要长期坚持，缩阴用缩阴药物的同时，可以配合着做一些缩阴运动，这样效果会更好的。屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.