体质差怎么办了

显示全部楼层 · 2015-1-26 11:46:10

体质差怎么办了
男 | 12岁
2015-01-26 11:46:10
2人回复

健康咨询描述：
我儿子今年十二岁，但是他的体质一直比较差，不知道有没有什么好的办法可以让他的体质编号一点呢，希望医生可以给我一点建议，谢谢了。

想得到怎样的帮助：体质差怎么办了

千问 · 2015-1-26 11:46:10

1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可...
2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠

千问 · 2015-1-26 11:46:10

你好，一、锻炼不可少。运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
二、充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担
三、补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。