孩子挑食我该怎么办呢哎？

显示全部楼层 · 2015-1-30 09:10:04

孩子挑食我该怎么办呢哎？
男 | 3岁
2015-01-30 09:10:04
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健康咨询描述：
我家孩子总是挑食，不爱吃蔬菜，特别爱吃甜食，现在吃个粥都要放点糖进去才肯吃，哎，作为家长我真的很着急，但是有无计可施，而且孩子非常不爱吃蔬菜，带一点绿色的菜都不吃。

想得到怎样的帮助：请问孩子挑食我该咋办？

千问 · 2015-1-30 09:10:04

你好，建议调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化，不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条，明天可以吃馒头，后天可以吃米饭；同样吃鸡蛋，今天吃煮的，明天吃蒸的，后天吃炒的等。如果孩子实在不喜欢吃某种食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，这样孩子就喜欢吃了。

千问 · 2015-1-30 09:10:04

你好，孩子挑食的原因有很多，一定要了解，同时要改变方法，可以让孩子积极的参与做饭过程，改变食物的花样做成孩子喜欢的形状，增强食欲，多做运动。