更年期综合征到底怎么调理好？

显示全部楼层 · 2015-4-6 09:29:02

更年期综合征到底怎么调理好？
女 | 52岁
2015-04-06 09:29:02
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健康咨询描述：
我最近这几个月月经经常迟来，而且每次都很少了，而且脱发也挺厉害的，去检查医生说我这个年龄应该是更年期综合征了，我有点害怕，想问下要吃些什么能调理好。

想得到怎样的帮助：更年期综合征到底怎么调理好？

千问 · 2015-4-6 09:29:02

你好，目前来说女性在您这个年龄一般都会遇到更年期综合征的问题，平时饮食的时候要多注意吃一些有益于卵巢的食物，要积极的面对更年期综合征，这样对自身调节都是有好处的。

千问 · 2015-4-6 09:29:02

你好，更年期综合征避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。