北京雾霾天气该如何出门？

显示全部楼层 · 2015-7-7 09:09:44

北京雾霾天气该如何出门？
女 | 21岁
2015-07-07 09:09:44
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健康咨询描述：
我最近和同学约好要去北京的几个景点游玩，但听说北京现在的雾霾天气特别严重，对导致呼吸道疾病还有脸上的肤色也会变差，所以想提前做下准备，我想咨询一下医生

想得到怎样的帮助：北京雾霾天气该如何出门？

千问 · 2015-7-7 09:09:44

你好，像这种情况的话，在雾霾天气尽量要减少外出，如果外出的话，需要佩戴防霾的口罩，并且平时要注意多喝水，多休息，多吃新鲜的水果蔬菜，还要适当的进行运动和锻炼，增强体质，提高自身的抗病能力。

千问 · 2015-7-7 09:09:44

你好，对于雾霾天气出门一定要注意戴口罩，平时要养成一个良好的生活习惯，吃清淡的食物不要吃辛辣刺激的食物，多喝水排毒早起早睡，注意劳逸结合适当的户外锻炼。