产后肥胖需要多久才能恢复？

显示全部楼层 · 2015-7-8 19:47:57

产后肥胖需要多久才能恢复？
女 | 18岁
2015-07-08 19:47:57
5人回复

健康咨询描述：
生完宝宝六个月了、还是偏胖、最近称体重似乎都不减了是不是不会在瘦了？？？剖腹产的

千问 · 2015-7-8 19:47:57

病情分析：
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
指导意见：
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

2015-07-08 19:53

ask599771766g
追问
不运动而且工作会瘦吗附件：点击查看大图

2015-07-08 19:54医生回答：
这个不好说。

2015-07-08 19:55

ask599771766g
追问
跟遗传会不会有关系？附件：点击查看大图

2015-07-08 19:57医生回答：
有一定的影响。

2015-07-08 19:57

ask599771766g
追问
好的、谢谢你附件：点击查看大图

2015-07-08 19:59医生回答：
不客气，祝你身体健康。

千问 · 2015-7-8 19:47:57

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，这种肥胖可能与你体内的激素水平也有影响，建议可以每天保持有氧运动一个小时，如瑜伽游泳，慢跑都是不错的选择。

千问 · 2015-7-8 19:47:57

你好，现在有没有戒奶的，这个建议你最好还是要平时注意，适当控制饮食，练习瑜伽，练习倒走，可以瘦肚皮，增强腰椎功能，还有就是要注意保护好自己
以上是对“产后肥胖需要多久才能恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-7-8 19:47:57

你好，根据你描述的情况，剖腹产后已经半年了，可以进行减肥锻炼了，可以适当地控制饮食和加强运动锻炼，注意不要吃高脂肪和高热量食物。

千问 · 2015-7-8 19:47:57

病情分析：
你好，你的宝宝只有6个月，这个阶段大部分人体重都是偏重的。
指导意见：
建议减肥主要靠锻炼，至于饮食方面不能减得太多，以免引其母乳不足，等孩子稍大时慢慢体重就会减下来的。

2015-07-08 19:54

ask599771766g
追问
一直喝奶粉、我也出来工作了、每餐半碗饭、没运动回瘦吗附件：点击查看大图

2015-07-09 19:22医生回答：
多运动