该死不死的我,今天没有管住自己的嘴,吃了很多东西,早餐12点就吃了3个法式小面包,还有不少海带丝,还有大白菜和几块豆腐,一片肉.这不,刚才5点又吃了5个桂圆一个苹果.我觉得自己好罪恶啊......我都答应自己只上回那一次,绝对不使用催吐了.但是刚才真的觉得自己好罪恶啊,没办法,我又去了催吐......本来也没想去的,就是感觉胃了东西太多了,有点胀,但是刚才一上体重称,又回到了66kg.本来昨天量都到了64.8kg了!2斤多肉,是那么好减的么,怎么就不知道珍惜呢,哎,我真没话说我自己了......你们都骂骂我吧!
减肥已经进行了9天了,从140斤减下来了10斤,真的不容易,这是我第2次催吐了,其实第一次之后我就发誓再也不了......我不能用运动帮助减肥........因为我坚持不下来,这是一定的,还有就是运动前后的肌肉缓解按摩我也不会,以前就是没有按摩,现在的腿已经很粗了,所以我坚决不运动
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