我得了少白头、特别郁闷、

显示全部楼层 · 2010-11-24 08:22:05

我现在得了白头发、怎么办、头上有好多了、白的也有、黄的也有、我还到染过两次头发、我一年前得的白头发、怎么办？

千问 · 2010-11-24 08:22:05

主要是你要多注意休息、不要熬夜、经常锻炼，因为锻炼可以调节人的心率，对内分泌有好处。不要吃太油腻的东西，多吃水水果蔬菜、最好是不要经常抽烟，喝酒也尽量喝啤酒。还有就是自身的心理，不要太在乎每天都想。坚持几个月就有效果了。偶对了吃一些黑芝麻之类的东西。比如黑迷糊都很好。我男友就有些少白头但是现在一年多已经坚持的差不多了。不是那么严重了。还是很有效果的。