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汗蒸后睡不着觉是怎么回事

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
汗蒸后睡不着觉是怎么回事

发病时间：不清楚
汗蒸后睡不着觉是怎么回事

补充说明：汗蒸后睡不着觉是怎么回事
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千问 | 2021-6-27 00:52:00 | 显示全部楼层



荣慧敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
紧张焦虑也会引起失眠的，建议你放轻松，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，你可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。建议调整情绪，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
2021-06-27 15:07
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