请问怎样才能解决失眠？

显示全部楼层 · 2012-1-2 10:44:49

患者信息：女24岁广东病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上特别清醒。

千问 · 2012-1-2 10:44:49

心态放好点，不要想太多事情，有时可以叫朋友多出去玩，开开玩笑，多笑，要开心。白天可以锻炼一下，白天最好不要睡觉，晚上要少玩电脑，晚上最好不要喝太多水，可能晚上睡觉时，你会尿急，晚上睡觉前泡半个小时的脚。实在不行可以去看一下医生，不过配药时，你最好问一下价格，有时弄一下，就要千百来块钱。赞同

千问 · 2012-1-2 10:44:49

现代人的失眠多数还是因为压力大事情多，而女性失眠多数和卵巢功能下降有关，有一句话说的很好，正因为他想得太多，晚上不是失眠便是被噩梦缠绕，工作压力生活压力让现代女性活的很累，SHOWL香寐软胶囊针对女性设计，养卵巢恢复大脑供养，针对女性失眠多梦，神经衰弱，作到舒缓神经，调节内分泌系统还你一个健康睡眠。赞同