便秘从小就有，严重到现在已经的10多年了！大家帮帮我，这个问题一直困扰着我，已经开始影响我的生活了

显示全部楼层 · 2011-4-16 19:41:17

我便秘一直都有，但7、8岁的时候不是很严重，所以没有注意，一直到上初中的时候，感觉我的腰是水桶腰，有所察觉，我经常便秘，最严重的时候半个月都没有排便，那个时候就开始注意了，可是用进什么办法都不好使，什么药都吃过！现在更严重了，我一便秘就觉得心烦，3、4天排一次，每次排便都很少，而且每次蹲厕所都要好久！体重也在不断上升，真的受不了啦！觉得已经开始影响我的生活了…大家帮帮我！怎么办…
好多大家推荐的药物我上网查过了，心理有一定的担心，因为我胃不好，曾经就因为吃药让问题更严重化，希望大家真诚的帮助我，非常感谢

千问 · 2011-4-16 19:41:17

多吃点蔬菜水果少吃点肉类饮食得清淡多多的运动最好是慢跑和跳绳等能让肚腹被动运动的运动

千问 · 2011-4-16 19:41:17

可以试用一下80水苏糖，它可以快速增值肠道内双歧杆菌，改善胃肠功能，排除肠道毒素，通过改善胃肠功能来解决便秘情况。搭配含有双歧杆菌的酸奶效果更好。

千问 · 2011-4-16 19:41:17

我和你一样什么药都吃过了，停药就不行，真的号痛苦，我16岁，我们加着聊聊吧。便秘的人真的是最可怜的人，我也是以前不怎么严重，初中才知道是便秘，现在我读高一，你不介意的话说你QQ我加起聊聊吧

千问 · 2011-4-16 19:41:17

忆田荷花花粉+蜂蜜或者蜂胶，效果都非常明显。