第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 仰卧起坐要决

仰卧起坐要决

[复制链接]

11 |

2 | 2011-4-17 21:44:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

关键是节奏…如果是想长期坚持且想逐渐增加坐的个数…要在坐的时候靠腰部的力量…以及双手抱头时要用力…这是我自己坐的时候总结的

使用道具举报

千问 | 2011-4-17 21:44:38 | 显示全部楼层

仰卧起坐要快起，慢慢往后仰~~~~

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 如何提高政府采购节支率
2 缘起潮落电子书txt全集下载
3 今天是10月10号，近期红米哪天发售
4 《魔幻行走》最新txt全集下载
5 要从首都机场国泰购物广场那里去廊坊大学城坐公交怎么走？
6 混元仙途小说txt全集免费下载
7 垫鼻头后的效果怎样
8 《超级木术士》txt全集下载
9 《无限之因果法则》最新txt全集下载
10 如何：发布 Web 应用程序项目
11 蛮荒之界小说txt全集免费下载
12 衢州二手电动车助力车在哪儿，怎么卖?
13 男人为什么叫丈夫？
14 斗战神紫色灵兽哪来的|紫色灵兽哪来的
15 教师应该具有哪些职业素养?
16 怎样可以瘦脸？？？）
17 迎刃而上txt全集下载
18 与孩子共同阅读的收获及如何培养孩子的读书兴趣
19 人有共共打成语
20 云南的蚊子可以吃吗？？
21 我内存是DDR2 1066的，怎么把800的频率调成1066！
22 SO2E01：科技生活是否是理想的乌托邦 ——评《黑镜》第二季第一集
23 行业协会记账，怎么设立科目明细
24 永恒蝙蝠怪宠物为什么技能栏里没有技能
25 网游之也许txt全集下载
26 开天辟地电子书txt全集下载
27 为什么我们家的电脑不能播放VCD的碟片？
28 《龙飞九霄》txt全集下载
29 822 更新后1031还是不能收发彩信
30 怎样会引起暂时性失忆？
31 诛仙105法宝血炼到神品需要炼多少次
32 《星邪》最新txt全集下载
33 海域怎么样
34 怎么才能说出一口流利的英文，就像我们说中文那样，很流畅表达意
35 腾讯代理游戏《剑灵》怎么下载啊，官方网站上没有看到可下载客户端的地方啊
36 琉璃球是什么？？
37 战争电子书txt全集下载
38 咳嗽,嗜酸性粒细胞百分比偏高13.4，胸片纹理增多，肺功能检查说乙酰甲胆碱气道激发试验阳性，、
39 什么牌子的眼线笔不晕妆？
40 米非司酮片可以经常用吗用的过程需要注意什么
41 白带多，并且像蛋清，是什么情况？
42 曹操弑神的txt全集下载地址
43 诺N86的问题
44 秋之回忆手机版在哪下
45 我家的妖孽电视机电子书txt全集下载
46 关于首次购房商贷转公积金贷款的问题！希望能够得到各位的回答！谢谢！
47 为什么每次我咽唾液时耳朵里会有喀嚓声
48 PPLIVE放电影，怎么我没按，它自己就跳到下一集了。
49 在Word中将图片做成水印效果作为文字的背景，应如何操作？
50 始发改签和普通车票有什么区别
51 鼠标的滚动条坏了怎么办？
52 猫在哪里抓？
53 有关学习的英语名言
54 《天下叁之决战大荒》最新txt全集下载
55 MES与PDM的关系与区别？
56 您好，请问我朋友在在工厂上班，他工厂好几个月没发工资了，他也没签劳动合同，他们上班也没上班卡
57 《玄道巅峰》最新txt全集下载
58 司法机关和执法机关有什么区别
59 求一个画图工具，功能和visio一样的。win7为什么不好用visio
60 我有张交通银行的卡里面有七十几块钱;后来一二年没用那张卡了;现在想用那里倒欠三十来块了;说扣什么小
61 新浪上传资料审核一般多久
62 怎么查看自己在QQ空间分享过的视频?
63 帆布鞋是谁发明的??
64 青春白勺呐喊电子书txt全集下载
65 在三国群英传里你说在北平西有佛像，月光布，参茸酒，可我在北平西挂了几个小时为什么没有啊
66 中国著名的物流公司有哪些?
67 咽喉痒，干咳无痰，鼻子不通且有黄色浓鼻涕;最近全家人都在咳病史：鼻炎
68 洛神庵的txt全集下载地址
69 我想问下。纬斜有国家标准么？在哪可以查到详细资料
70 中国的古代文化和现代文化哪个重要？
71 QQ飞车一个号只能刷一次徒弟吗？
72 谁能给我写一篇题目为《为自己点一盏灯》的作文，或者以：总有柳暗花明时，为话题的作文
73 五星红旗的5颗星星都代表什么意思?
74 《魔修录》最新txt全集下载
75 音箱和显示器放的很近,对显示器有什么影响吗?
76 电焊机在使用时,正负的接法有什么作用?
77 子宫内膜薄的原因是什么怎么办详细�0�3
78 诺基亚C2-05是双卡双待吗
79 安卓版暴风影音视频文件挪到个人里找不到了
80 公共事业组织成为公共管理的主体依据是什么
81 异界之轩辕神曲小说txt全集免费下载
82 现在市面上的手机哪个比较好呀？请分析。（三星，苹果，诺基亚，索尼，黑梅，HTC等）
83 两种衣服的颜色混合在一起，洗不掉怎么办。
84 普通增值税发票和专用增值税发票有什么区别？
85 户口所在地是籍贯，还是出生地，还是地址？
86 怎样防止网银大盗?
87 如何转换为OGG格式
88 《始源幻祭》txt全集下载
89 《猪八戒和臭脚媳妇》最新txt全集下载
90 阳光天健城
91 指环王那一部最好看?
92 广州省汽车站到东莞塘厦一天有几班车.要坐多久，大概多少钱。到不到塘厦天桥
93 如何增强拉弧圈球的球感[转帖]
94 帮我写一篇作文!急用啊!
95 我为什么不买房的14理由
96 创神大陆电子书txt全集下载
97 【运动】4岁的女孩子学些什么体育运动会比较适合呀？
98 前几天误食猫吃剩的东西，会得狂犬病吗？没加热！谢谢
99 请问一下在编曲的时候铺底的旋律应该如何编写？
100 早期肝癌患者能活多久