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求水果沙拉蔬菜沙拉的详细搭配

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查看11 | 回复2 | 2011-4-19 16:59:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
求水果沙拉蔬菜沙拉的详细搭配
要自己吃过的，还有加炼奶会更好吃吗，配方最好是可以说出功效的

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千问 | 2011-4-19 16:59:29 | 显示全部楼层
最简单的`苹果+沙拉就行了，一般都是不超4样，但本人觉得最多两样就好，如果是多种搭配记得一定要有主次之分，主要的材料多些，配料就要少些。蔬菜的话：番茄+青瓜，芹菜+青瓜+芝麻
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千问 | 2011-4-19 16:59:29 | 显示全部楼层
个人 喜欢如此搭配苹果+香蕉+番茄+土豆+脆脆的面包屑+葡萄干+千岛汁
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