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本人因练舞过度，小腿至脚掌甚痛！有何妙方，请多多指教！

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11 |

3 | 2011-4-19 13:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

每次练完之后用热水泡泡效果很好，或者做下腿部的放松按摩，

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千问 | 2011-4-19 13:01:26 | 显示全部楼层

注意休息！！！！可外用喜疗妥软膏

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千问 | 2011-4-19 13:01:26 | 显示全部楼层

用健骨堂的药酒来涂抹，晚上做做按摩，放松肌肉

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千问

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