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问一些有饱腹感的食物，不要垃圾食品，最好是低脂低热的

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1 | 2011-4-17 18:50:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题

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千问 | 2011-4-17 18:50:35 | 显示全部楼层

多脂鱼，柑橘类水果，苹果、燕麦片、杏仁和核桃、低脂乳制品、全谷物、西红柿

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千问

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