青年经常手脚抽筋是什么原因，该怎么办

显示全部楼层 · 2008-5-26 20:35:14

我的孩子正上高中他经常手脚抽筋很难受。请问该怎么办

千问 · 2008-5-26 20:35:14

对，可能是缺钙，不过好像也表明正在长高。注意以下几点①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

千问 · 2008-5-26 20:35:14

青年应该是由缺钙引起的，建议口服钙片加鱼肝油。平时多喝牛奶。

千问 · 2008-5-26 20:35:14

可能是缺钙,我小时候也会抽筋,可以喝牛奶,后来就好了

千问 · 2008-5-26 20:35:14

有一下几种可能:1>缺乏营养,饮食无规律,应合理膳食2>睡觉时不盖被子,易受凉.3>学习压力大,紧张过度,使得睡眠不足

千问 · 2008-5-26 20:35:14

缺钙！！