睡觉过多会不会对身体不好

显示全部楼层 · 2008-6-17 20:40:18

每天睡觉过多会不会不好啊？
一般18——20岁多少小时睡觉算正常啊！！！
一天睡十八会不会身体不好啊？？！！

千问 · 2008-6-17 20:40:18

睡得多对身体肯定不好，而且会越睡觉得越累，越想睡。正常一般一天睡6－8个钟就够了！

千问 · 2008-6-17 20:40:18

睡觉多肯定对身体不好啊,睡多了会头疼,迷迷糊糊的。一般每天8个小时睡眠比较正常，最好的黄金睡眠时间是晚上10：00到凌晨2：00。

千问 · 2008-6-17 20:40:18

我试过了 ,睡觉过多不见得精神会好 .如果长期精神不好 ,就会影响身体不好 .建议早睡早起 ~

千问 · 2008-6-17 20:40:18

睡觉过多会对身体不好,晚上8小时睡觉算正常。一天睡十八会身体不好。

千问 · 2008-6-17 20:40:18

睡足了就可以了，过多对身体和大脑都不是很好。