为什么老觉得睡觉睡很沉

显示全部楼层 · 2017-10-12 19:56:22

还是比较正常的，尤其是夏天睡午觉，人容易困乏，睡觉会很沉，而且多半会做很多的梦！除了跟气候温度等环境的因素有关系，跟个人的压力心情等也有很大的关系！建议午觉不要睡太久，最好不要超过一个小时，多运动，出户外走走！还有就是被子枕头要舒适，被子不要太重，枕头别太高等也是影响之一！

千问 · 2017-10-12 19:56:22

我23岁,还未婚呢，之前一阵子我也有过您这样的精神状态,不过现在好多了.当时感觉乏力主要是觉得工作轻松的让人没有任何激情,人一直这样懒散下去自然就会

千问 · 2017-10-12 19:56:22

没什么坏处，要是老睡不沉就是精神衰弱。。。