久治不愈失眠的中年女性保健品和食疗有哪些？

显示全部楼层 · 2011-5-13 10:36:29

您好，一般女性失眠大多数为心智受损，建议可以吃点静心养心的食物，对于保健品建议可以吃点燕窝和灵芝等

千问 · 2011-5-13 10:36:29

高血压、焦虑、有积怨无处诉、内向，都有可能导致失眠。而保健品和食疗对失眠症来说都是无助的。解铃还需系铃人，找到病的根源对症下药：多听民族轻音乐（远离噪音），在晨练中多交友（倾诉），投入到自己喜好的一项自己的事业中（养花，编织，跳舞，唱戏等等）。我自己在失眠的时候服“久强脑立清”效果还可以，凡是患有失眠症的人胃口都差，一天喝一袋酸奶。祝您早日康复！

千问 · 2011-5-13 10:36:29

有引进国外的细胞食品，你感兴趣吗？