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我是一个高中生，今年17岁，身高170cm，体重128斤，我想长得再高一些，在瘦一些，请问，我该怎么做呢？

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3 | 2011-5-13 20:32:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步效果不大，跳绳比较好呢，每天坚持跳，酸奶没用的，纯牛奶补钙呢

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千问 | 2011-5-13 20:32:42 | 显示全部楼层

多锻炼，参加体育活动，打打篮球。每天一包纯牛奶助你长高。

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千问 | 2011-5-13 20:32:42 | 显示全部楼层

注意饮食详情去看健康方面的书。然后注意锻炼。

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千问

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