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这两天晚上总睡不着觉，白天影响工作，谁有好的办法呢？

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查看11 | 回复5 | 2011-5-18 13:37:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡前泡个脚，看看书，让心静下来，然后去睡觉，什么也不要想
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千问 | 2011-5-18 13:37:27 | 显示全部楼层
晚上睡前泡个脚，喝杯牛奶！
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千问 | 2011-5-18 13:37:27 | 显示全部楼层
是不是工作压力大啊，适当的放松一下自己，出去公园走走。
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千问 | 2011-5-18 13:37:27 | 显示全部楼层
我前段时间就是，但自从吃完一个疗程果香园，就好多了，一觉睡到天亮，我在大康同仁官网上买的。
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千问 | 2011-5-18 13:37:27 | 显示全部楼层
什么都不想！抛开一起烦恼！静下心来！闭上眼睛！就睡着了……
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