吃全麦馒头会胖吗

显示全部楼层 · 2021-7-6 14:07:00

吃全麦馒头会胖吗

发病时间：不清楚

补充说明：吃全麦馒头会胖吗

千问 · 2021-7-6 14:07:00

张妍
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
吃全麦馒头是否发胖，主要是由患者每天的进食量来决定的。全麦馒头升糖指数低，但是膳食纤维含量高，饱腹感强，如果在总量控制的情况下吃全麦馒头一般不会发胖。如果总量没有控制好，食用全麦馒头时就可以引起机体肥胖。建议按规定吃主食，同时用全麦馒头代替精米、精面，全麦馒头一般不会引起发胖。
2021-07-09 10:39
投诉