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菠菜不能和什么一起吃菠菜的禁忌

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查看11 | 回复1 | 2021-8-8 19:51:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
菠菜不能和什么一起吃菠菜的禁忌

发病时间：不清楚
菠菜不能和什么一起吃菠菜的禁忌

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千问 | 2021-8-8 19:51:00 | 显示全部楼层



李岗锋
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C合成酶，而菠菜含有丰富的维生素C，因此两者不宜同食。菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食品同食。菠菜不宜炒猪肝：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很简单使维生素C氧化而失去自身的营养价格。
2021-08-09 06:55
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