午夜三时？？？

显示全部楼层 · 2008-7-13 17:05:14

不知道为什么，我从晚上12点到3点记忆力特别好，能记很多东西，早上确不行，这是为什么，郁闷。

千问 · 2008-7-13 17:05:14

你属于"猫头鹰型"生物医学专家研究认为，人的生物钟分“猫头鹰型”和“百灵鸟型”两种。“猫头鹰型”的人，一到夜间，脑细胞兴奋活跃，精力充沛，思维敏锐，爱开夜车。相反“百灵鸟型”的人在清晨的精力、思维、效率都优于晚上，他们习惯于一大早起来读书，做事，练功。其实还有一种叫“双面人型”，就是可以在百灵鸟和猫头鹰之间转换的人，通常是精力充沛的年轻人。你应该是“猫头鹰”，但由于这是个“百灵鸟”的世界，所以很多事情都对猫头鹰们不公平，比如正常的上学、考试、上班时间都是安排在白天，所以猫头鹰就必须努力改变自己去适应百灵鸟的作息时间。书上提到几种方法：速效解决办法你无法改变你的身体属性，但在“非高峰期”的时段里——猫头鹰的早晨，百灵鸟的晚上，你可以

千问 · 2008-7-13 17:05:14

其实每个人都不一样呢，我也是晚上记忆力好，每个人和每个人情况不一样，有人是早晨型有人是晚上型，把握你自己最佳记忆力时间，我当时考研就是晚上熬夜早上很晚起那种，哈，加油！

千问 · 2008-7-13 17:05:14

习惯问题，调整生物钟就会好，别当夜游神了