14岁女生

显示全部楼层 · 2008-7-22 20:57:33

我14岁多的,我才身高146而已,我爸爸158,妈妈也158,我平时10前睡觉,我还能长高吗?,长多高?

千问 · 2008-7-22 20:57:33

才14岁了，肯定能长高的，每天多补充点营养最好每天一袋牛奶，平常注意锻炼一下身体别有心理压力，放心，肯定能长高的，我觉得最少长到160...

千问 · 2008-7-22 20:57:33

能吧。我14岁时150左右，现在158。不过还是要多做运动，打篮球，游泳，快走路听说都能长高。

千问 · 2008-7-22 20:57:33

不用太担心人体骨骼要到24岁才会停止生长你现在才14岁要保证晚上10点到凌晨2点的睡眠因为这时正是生长激素的时候多跳多运动告诉你实际一点的方法吧每天要坚持跳50下以上每天睡觉前喝一杯牛奶要是不怕胖的话就喝全脂牛奶钙比较充足怕胖的喝普通牛奶也可以但不要喝脱脂的因为里面的钙没多少

千问 · 2008-7-22 20:57:33

加油锻炼还有机会，基本一般都会长超过父母的~~~放心

千问 · 2008-7-22 20:57:33

我才13耶!我165了。