请问【瑜伽】对瘦身和塑型有帮助吗?

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查看11 | 回复3 | 2008-8-1 18:57:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
做瑜伽好吗?能很快瘦下来吗?
还有学爵士舞对瘦身和塑型有帮助吗?
谢谢啊!

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千问 | 2008-8-1 18:57:49 | 显示全部楼层
我想:瑜伽和爵士舞都能瘦身而且塑性,关键是坚持做什么都要坚持,半途而废我想一定不会有什么效果坚持做瑜伽不仅能瘦身而且对你身体的个方面都是很不错的
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千问 | 2008-8-1 18:57:49 | 显示全部楼层
对啊,瑜伽有这种功效的,而且可以修养身心
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千问 | 2008-8-1 18:57:49 | 显示全部楼层
我建议你先学习瑜伽!
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